تختلف طرق العناية بالشعر باختلاف نوعه، سواء كان ناعم أو كيرلي أو جاف، ولكننا سنسلّط الضوء في هذا المقال على طريقة العناية بالشعر الجاف الذي تعاني منه العديد من النساء. تتعدّد الأسباب المؤدية لجفاف الشعر، لعلّ أبرزها المبالغة في غسل الشعر، واستخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكحول، بالإضافة إلى سوء التغذية والتعرض للهواء الجاف. تابعي القراءة لتتعرفي على روتين الشعر الجاف التي سيساعدك في الاعتناء بشعرك والمحافظة على ترطيبه وحيويته
- استخدام شامبو خاص بالشعر الجاف
إن استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف يساعد في العناية بشعرك، ذلك كونه يكون ألطف وأخف ضرراً، ويحتوي على كمية أقل من المواد المسببة للجفاف. قومي بوضع الشامبو على الشعر المبلل ودلكيه بلطف لصنع رغوة كثيفة، وركزي بشكل أساسي على فروة رأسك وجذور شعرك، حيث تعد فروة الرأس من أكثر المناطق التي تحتاج الى التنظيف العميق، تالياً اشطفي شعرك بالماء الفاتر ثم اتبعيه بالبلسم.
- استخدام بلسم خاص بالشعر الجاف
لا تقتصر فوائد البلسم على إعادة الحياة إلى شعرك فقط، ولكنه يعمل كذلك على تغذية شعرك وينعمه ويعيد بعض اللمعان إليه مرة أخرى. لابد من اختيار مكونات البلسم بعناية لكي تناسب شعرك الجاف، بما فيها المواد المرطبة للشعر مثل حليب جوز الهند والبروتينات، كما ننصحكِ بتجنب شراء البلسم الذي يحتوي على البارابين والكبريتات والمواد الكيميائية الضارة لأنها تزيل الزيوت الطبيعية والمفيدة من الشعر
- تجنّب غسل الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع
بدلاً من غسل الشعر يومياً بالشامبو، يمكنكِ تقليل ذلك إلى مرة أو مرتين أسبوعياً، ما سيقلل من تعرّض شعرك للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو، ويقلل من الحاجة إلى تصفيف الشعر بالحرارة. هذا ويُنصح بتجنب استخدام المياه الساخنة جداً عند غسل الشعر الجاف بالماء والشامبو، كونها تتسبب في توسّع خصلة الشعر، ما يؤدي إلى انعدام الرطوبة، وبالتالي زيادة الجفاف، لذا يُفضل استخدام المياه الدافئة لغسل الشعر، وشطفه بالماء البارد عند الانتهاء من الغسل، ثم وضع البلسم على الأطراف.
- الحفاظ على ترطيب الشعر الجاف
يُعتبر الترطيب من أساسيات العناية بالشعر الجاف، لأنه من دون الترطيب يتجعد الشعر، ويُصاب بالتكسر والتشابك. تتعدّد طرق الترطيب التي ستساعدك في المحافظة على نعومة شعرك، لعلّ أبرزها استخدام الماسكات التي تحتوي على زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو الأفوكادو أو الموز وغيره من المواد التي تُعرف بقدرتها العالية على ترطيب الشعر
- قص أطراف الشعر المتقصفة بانتظام
تالياً في قائمة نصائح العناية بالشعر الجاف سنتحدث عن أهمية قص أطراف الشعر الذي يحسن من مظهر الشعر، ويقلل من فرص تقصف الشعر وتكسره، ويزيل الأطراف المتشققة ويعالج تلف الشعر، ما يعزز نمو الشعر بشكل أسرع، بالإضافة إلى أنه يمنع انقسام عمود الشعر، بالتالي يقلل من جفافه.
- تناول العناصر الغذائية المفيدة للشعر الجاف
هناك بعض الفيتامينات التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر، بما فيها فيتامين أ وفيتامين ج، إلى جانب البيوتين وعنصر الحديد، كما يُساهم الحمض الدّهني أوميجا 3 في الحفاظ على الشعر وتعزيز لمعانه. فيما يلي قائمة بالأطعمة التي تساعد على العناية بالشعر الجاف:
- الأطعمة الغنية بالدهون الصحية، مثل الأفوكادو، وزيت الزيتون،
- الأطعمة الغنية بأوميجا 3، مثل المكسرات، والأسماك الزيتية
- الماء: شرب 8 أكواب من الماء يومياً، يعمل على بقاء الجسم رطباً، وحماية الشعر من الجفاف
- الأطعمة الغنية بفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، مثل الجزر، والبروكلي، والألبان، وفول الصويا
- الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم، والدواجن، والحبوب الكاملة
- تصفيف الشعر الجاف بالطريقة الصحيحة
ننتقل أخيراً في قائمة نصائح العناية بالشعر الجاف إلى الحديث عن أهمية عدم المبالغة في تصفيفه واستخدام الحرارة عليه، وسنذكر فيما يلي طريقة تصفيف الشعر الجاف الصحية والسليمة للمحافظة عليه:
- لف الشعر بالمنشفة بعد الاستخدام أو تركه ليجف بالهواء الطلق، وعدم تعريضه للمجفف الحراري مباشرة بعد غسله
- تمشيط الشعر بعد تركه ليجف تماماً، كونه يكون حساساً وأكثر عرضة للتكسر عندما يكن مبلولاً
- تجنب استخدام المنتجات المثبتة للشعر
قد يهمك أيضا: ما فوائد زيت الخروع لجسم الإنسان؟
.jpg)
.png)
0 تعليقات